Üde zöld smoothie

Hozzávalók 4 pohárhoz:

BANÁNOS SÜTEMÉNY

Elkészítés:

Készítsük elő a turmixgépet, és ügyeljünk arra, hogy jól legyen összerakva, és biztosan álljon.
Mossuk meg az almát és a körtét. A vágódeszkán vágjuk mindegyik gyümölcsöt hosszában négybe. Távolítsuk el a magházukat.
Vágjuk fel az almaés körtenegyedeket nagyobb darabokra. Tegyük a turmixgépbe.
Válogassuk át a spenótot, és dobjuk ki a megfonynyadt leveleket.
Mossuk meg a spenótés mentaleveleket, és lecsöpögtetés nélkül tegyük ezeket is a turmixgépbe.
Adjuk hozzá a citromlevet, a virágmézet, az almalevet, valamint a hideg vizet. Tegyük rá a mixer tetejét. A hozzávalókat a legmagasabb fokozaton turmixoljuk 3 percig.
Húzzuk ki a turmix dugóját a konnektorból, és vegyük le róla a mixeredényt.
Dobáljuk bele a smoothie-ba a jégkockákat, majd tegyük 20 percre a hűtőszekrénybe. Végül töltsük poharakba.

TIPP: A smoothie tele van vitaminokkal, valamint gyümölcsös ízű, amiért a gyerekek is nagyon szeretik.