Az első alkalom: ezeket fontos tudni fiatal nőként
Az első alkalom, különösen a fiatal nők számára, olyan esemény, amitől tartanak, és ami elbizonytalanítja őket. Fájdalmas lesz? És mi a helyzet a szűzhártyával? Dr. Eva Lunzer-Mühl megválaszolja a szerelmet és szexet, jelen esetben az első szexuális együttlétet érintő legfontosabb kérdéseket.
Tartalomjegyzék
- Felkészültem az első alkalomra?
- Hogyan készüljünk fel az első alkalomra?
- Fájdalmas az első alkalom?
- Biztonságos szex – hogyan?
- Izgulok – mit tehetek?
- Azt szeretném, hogy minden tökéletes legyen – de mit jelent ez?
- Félek, hogy a partnerem nyomást fog gyakorolni rám. Hogyan beszéljek vele erről?
- Csak a hüvelyi szex számít igazi szexnek?
Szakértőnk
A szakorvos, Dr. Eva Lunzer-Mühl a rendelési ideje alatt fiatal lányoknak nyújt segítséget ez első szerelemmel kapcsolatban. Az interjúban elmagyarázza az ACTIVE BEAUTY-nak, hogy mire kell figyelni az első alkalom során.
Felkészültem az első alkalomra?
Az első alkalom sokak számára rendkívül különleges. Az internet és média miatt sok fiatal már idő előtt találkozik a szexualitással, így az elvárások igencsak magasak. Másrészről azonban eluralkodik rajtuk a bizonytalanság és az izgatottság. Saját magadnak kell eldöntened, hogy felkészült-e már az első alkalomra, illetve van-e kedved hozzá. Nagyon fontos, hogy időt hagyj magadnak, és ne engedd, hogy bárki nyomást gyakoroljon rád. A legtöbben tartós párkapcsolatban vannak az első alkalom idején. Minél nagyobb a két fél közötti bizalom, annál felkészültebbnek érzik magukat.
Hogyan készüljünk fel az első alkalomra?
Nagyon fontos, hogy megbízz a párodban, és merjetek beszélni a félelmeitekről, a vágyaitokról és az aggodalmaitokról. Az is sokat segíthet, ha jól ismered a tested, és tudatában vagy annak, hogy mi kellemes a számodra. Ezért tartják jó felkészítésnek az alsó alkalomra az önkielégítést.
Egy nem kívánt terhesség elkerülése érdekében elengedhetetlen már előre gondoskodnod a fogamzásgátlásról. Rendkívül fontos tudni, hogy már az első alkalom során is teherbe tudsz esni. Azzal kapcsolatban, hogy melyik fogamzásgátló módszer a legmegfelelőbb a számodra, már korábban megkérdezheted a nőgyógyászodat. A legtöbb fiatal az óvszert választja, amivel azzal jelentősen csökkenthető a szexuális úton terjedő betegségekkel való megfertőződés esélye. Szintén rendkívül fontos, hogy mindkét fél tudja, hogyan kell helyesen használni az óvszert, ugyanis csak akkor nyújt védelmet, ha megfelelően alkalmazzák.
Fájdalmas az első alkalom?
Sok lány és fiatal nő attól tart, hogy az első alkalom fájdalmas. Ez különösen a szűzhártyával kapcsolatos mítoszokra vezethető vissza. A szűzhártya, melynek latin megfelelője a hymen, egy nagyon vékony szövet, ami nem eltakarja, hanem körbeveszi vagy részben be is fedi a hüvely külső nyílását. Nem zárja el teljesen a hüvelyt, így a menstruáció során jelentkező vér, illetve más váladék távozni tud. Mivel ez egy rendkívül rugalmas membrán, nem minden esetben szakad el, illetve vérzik az első alkalom során. Amennyiben nagy az ezzel kapcsolatos félelmed, emiatt előfordulhat, hogy tényleg fájdalmat érzel a pénisz behatolásakor, hiszen a hüvely nem elég nedves, a medencéd pedig túl feszült. Ezért is annyira lényeges, hogy tényleg elegendő időt adj magadnak, és csak azt tedd meg, ami számodra rendben van, és nem érzel túl korainak.
Biztonságos szex – hogyan?
A pénisz és a hüvely vagy a végbélnyílás nyálkahártyájával való intenzív érintkezés miatt a védekezés nélküli szexuális kapcsolat a HIV vagy más szexuális úton terjedő betegségek egyik fő átviteli módja.
A szexuális úton terjedő betegségek kockázatának minimalizálása érdekében mindenképp használjatok óvszert, mert az jelentősen csökkenti egy esetleges megfertőződés rizikóját, de sajnos nem 100 százalékkal.
Ezen kívül mindkét fél számára javasolt előzetesen elvégeztetni egy vizsgálatot, amely kimutatja, hogy van-e bármilyen nemi úton terjedő betegsége. A HPV elleni védőoltás szintén csökkenti a megfertőződés veszélyét. A biztonságos szex fogalma azonban más fogamzásgátló módszereket is magába foglal, így egy nem kívánt terhesség megakadályozását is. Arról, hogy számodra melyik védekezési módszer a legideálisabb, nyugodtan beszélj a nőgyógyászoddal. Legyen szó a hagyományos fogamzásgátló tablettáról, a spirálról vagy a beültethető implantátumról, mindegyik nő megtalálja a számára ideális módszert.
Különösen egy új párkapcsolatban ajánlott nyíltan és őszintén beszélni a biztonságos szex témájáról és a szükséges teendőkről, hiszen felelős vagy az egészségedért.
Izgulok – mit tehetek?
Teljesen normális, ha az első alkalom előtt izgulsz. A túl nagy elvárások vagy a fájdalomtól való félelem nyomást gyakorolhatnak rád. A kellemes hangulat és az őszinte kommunikáció sokat segíthet.
Azt szeretném, hogy minden tökéletes legyen – de mit jelent ez?
Gyakran annyira nagy az első alkalom előtti izgalom, hogy nem minden a terv szerint történik. Ebben az esetben is igaz, hogy a gyakorlat teszi a mestert.
Félek, hogy a partnerem nyomást fog gyakorolni rám. Hogyan beszéljek vele erről?
Bármikor mondhatsz nemet vagy stopot, és ezt a másiknak pont egy ilyen intim helyzetben kérdés nélkül el kell fogadnia, tiszteletben kell tartania. Ha a másik fél ezt nem teszi meg, akkor a védekezés bármilyen formája engedélyezett.
Csak a hüvelyi szex számít igazi szexnek?
Az orális vagy anális szex is szex! Ezek esetében ugyanúgy testnedveket cseréltek, továbbá fennáll annak az esélye, hogy megfertőződj valamilyen szexuálisan úton terjedő betegeséggel. Tágabb értelemben véve a petting is szex, hiszen ebben az esetben is intim kapcsolatba kerültök, amihez mindkét fél beleegyezésére szükség van.
