Hormonmentes fogamzásgátlás: termékenységi monitorokkal és applikációkkal
Nem mindenki szed szívesen fogamzásgátló tablettát – és hosszútávon az óvszeres védekezés is nyűggé válhat. A régi és új femtech fejlesztések többek között ilyen problémákat hivatottak megoldani. Cikkünkben áttekintjük, miként optimalizálható a hormonmentes fogamzásgátlás digitális eszközök vagy applikációk segítségével.
Mennyire biztonságos a hormonmentes fogamzásgátlás ezen módszere?
A cikluskövető szenzorok alkalmazását azon pároknak ajánljuk, akik stabil kapcsolatban élnek, és akiknél nem okoz nagy gondot, ha esetleg becsúszik a baba. Az alábbiakban bemutatott ciklusfigyelő eszközök a fogamzásgátló módszerek hatékonyságát mutató pearl indexe (metódustól függően) 2-5, ami azt jelenti, hogy 100 nőből 2-5 esik teherbe a módszert alkalmazva. Tehát nem egy 100%-osan biztonságos és hatékony módszerről van szó. Ezenkívül ezek az eszközök szabályos menstruációs ciklus esetén nyújtanak hatékony védelmet a teherbeesés ellen, szabálytalan ciklus esetén kevésbé megbízhatóak.
Vigyázat: A ciklusfigyelő használata nem véd a szexuális úton terjedő fertőzések ellen, ezek terjedésének elkerülése végett óvszert tanácsos használni.
Kinek ajánlott a ciklusfigyelő szenzor használata?
Ha lelkiismeretes és türelmes vagy, valamint szabályos ciklussal rendelkezel, akkor a cikluskövető szenzort neked találták ki. Amiről viszont nem szabad megfeledkezned: némi idő- és energiaráfordítást igényel a dolog, mert adott időpontokban (általában reggelente) méréseket kell elvégzened ahhoz, hogy az eszköz meg tudja határozni, hogy épp a ciklusod mely fázisában jársz. Tehát a spontán reggeli szex túlságosan kockázatos lehet, ha nem szeretnétek babát.
Hormonmentes fogamzásgátlás kilégzési szén-dioxid méréssel
Új femtech-vívmány: az egy osztrák startup által kifejlesztett Breath ilo ciklusfigyelő segít megállapítani, hogy mely napokon vagyunk termékenyek. A készülék megméri a kilélegzett levegő szén-dioxid tartalmát, és ebből kalkulál. Ugyanis a kilélegzett levegő CO2-tartalma következtetni enged az aktuális hormonális státuszra. Applikációval kombinálva a ciklusfigyelő gyermekvágy esetén is segíthet a termékeny napok meghatározásában, valamint akkor is, ha ciklusalapú edzést végzünk.Pearl-Index: kb. 5, ami azt jelenti, hogy 100-ból 5 nő esik teherbe a módszert alkalmazva.
Hormonmentes fogamzásgátlás az alap-testhőmérséklet meghatározásával
A „hőmérőzés” egy régóta használt metódus, és még nem is legmegbízhatóbb fogamzásgátló módszerek egyike. Egy szenzor vagy egy applikáció viszont sokat pontosít rajta.
- Felkelés után rögtön egy (szájban végzett) hőméréssel kell indítani a napot. A bazális hőmérővel (ami pontosabban mér a hagyományos lázmérőnél) mért adatok megjelennek az applikációban vagy a cikluskövető szenzor kijelzőjén. A testhőmérsékletből kikövetkeztethető az aktuális ciklusfázis. Ezenkívül az applikációba egyéb észlelt testi jeleket is betáplálhatunk (például ha megfigyeled, hogy milyen színű és állagú a méhnyaknyákod), ami által még precízebb eredményt kaphatunk.
- Ha gyermeket szeretnénk, akkor is segítségünkre lehet ez a módszer, mert a bazális testhőmérsékletünkből következtethetünk a peteérésünk időpontjára.
- Pearl index: 2, ami azt jelenti, hogy 100 nőből 5 esik teherbe a módszert alkalmazva.
Hormonmentes fogamzásgátlás a vizeletelemzéssel
Hasonlóan működik, mint egy terhességi teszt: a reggeli vizeletbe belemártjuk a tesztcsíkot, a komputer pedig kielemzi az eredményt. Az ösztrogén és a luteinizáló hormon értéke alapján következtet arra, hogy hol tartunk a ciklusunkban.
- A termékenységi monitorok megmutatják, melyek a különösen termékeny napjaink (Pearl-Index 5), amik alkalmazása mellett tanácsos egy plusz fogamzásgátló módszer (például óvszer) használata is, ha nem szeretnénk teherbe esni. A termékenységi monitorok akkor is segítségünkre lehetnek, ha kisbabára vágyunk, mert információt adnak a termékeny napokról. Ezenkívül a gyártók gyakran terhességi tesztcsíkokat is mellékelnek az eszközhöz, hogy a termékenységi monitorral tesztelhessük, hogy sikerült-e teherbe esnünk.
- Pearl index: 5, tehát 100-ból 5 esik teherbe ezt a módszert használva.
