Tudj meg mindent a hótalpas túrákról
A hótalpas kirándulás egy könnyed téli sport. Az ACTIVE BEAUTY elmagyarázza, hogy milyen felszerelésre van szükséged hozzá, hol találod a legszebb túraútvonalakat a közelben (egészen pontosan Ausztriában), és azt is, hogy mire kell figyelned.
Tartalomjegyzék
- Hogyan működik a hótalpas kirándulás?
- Kinek ajánlott a hótalpas kirándulás, és fárasztó-e?
- Mennyire egészséges a hótalpas kirándulás?
- Hol van lehetőség hótalpas kirándulásra Ausztriában?
- Milyen felszerelésre van szükség egy hótalpas kiránduláshoz?
- Milyen alkalmazások alkalmasak hótalpas kirándulások eseténre?
- Mire kell figyelned a hótalpas kirándulás során?
- Ezek a termékek kaphatók a dm Online Shopban hótalpas kirándulásokhoz:
Hogyan működik a hótalpas kirándulás?
Annak érdekében, hogy a legnagyobb hóban is tudj kirándulni, szükséged lesz hótalpakra. Nagy felületüknek köszönhetően nem süllyedsz el a hóban, hanem a tetején maradsz. Nincs szükség semmilyen speciális technikára, mindössze arra érdemes figyelned, hogy nagyokat lépj.
Kinek ajánlott a hótalpas kirándulás, és fárasztó-e?
A hótalpas kirándulás kezdőknek és haladóknak egyaránt ajánlott. A könnyebb hótalpas túrákhoz, amelyeknél táblák segítenek a tájékozódásban, nincs szükség különösebb tudásra és kondícióra. Hossztól, emelkedőktől és hóviszonyoktól függően azonban egy-egy túra fárasztóbb is lehet. Hótalpakkal a nagy hóban vagy emelkedőn felmenni sokkal kimerítőbb, mint egyenes úton. Minden esetben rendkívül fontos a jó tervezés, a megfelelő felszerelés és a saját teljesítőképesség ismerete.
Mennyire egészséges a hótalpas kirándulás?
Alapvetően bárki részt vehet hótalpas kiránduláson, aki elég fittnek érzi magát hozzá. Rövid és könnyű túrákkal kezdj, hogy hozzászokj ehhez az új sporthoz, és ne terheld túl magadat. Egy tanfolyam vagy egy vezetett túra sem árthat, ha teljesen kezdő vagy. Ez a könnyed mozgásforma nem csupán szórakoztató, de még az egészségre is jótékony hatással van. A hótalpas kirándulás során fejleszted az egyensúlyérzékedet és a koordinációdat, továbbá erősíted a combjaidat, a vádlidat, a vállaidat, a karjaidat és a hátadat. Emellett ez a hidegben végzett állóképességet javító sport erősíti a szív- és légzésfunkciókat, ezáltal az immunrendszert is. Plusz: a természetben végzett könnyed testmozgás a stresszt is csökkenti.
A hótalpas kirándulás során ne feledkezz meg a naptejről sem – hiszen a napsugarak télen is erősek, és károsíthatják a bőrt.
Hol van lehetőség hótalpas kirándulásra Ausztriában?
Ausztriában hótalpas túrázásra az Alpok magasabb régióiban van lehetőség, ahol elegendő a természetes hó. A téli sportokhoz kapcsolódó ismertebb területeken kívül olyan részeken is, ahol nincsenek hatalmas síterületek. Különösen a következő tartományokban és régiókban:
- Salzburg (például: Lungau vagy Saalachtal)
- Karintia (például: Weissensee vagy Lesachtal)
- Stájerország (például: Almenland vagy Murtal régiója)
- Tirol (például: Kitzbüheli Alpok, Ötztal vagy Karwendel)
- Vorarlberg (például: Bregenzerwald vagy Montafon)
- Felső-Ausztria (például: Kalkalpen vagy Böhmerwald)
- Alsó-Ausztria (például: Rax vagy Hochkar)
Az olyan nemzeti parkokban, mint a Hohe Tauern vagy a Gesäuse, vezetett túrákkal várják az érdeklődőket. Ezeknél a kirándulásoknál erdészek kísérnek, akik a kirándulás közben érdekességeket osztanak meg a természetről és az állatokról.
Milyen felszerelésre van szükség egy hótalpas kiránduláshoz?
A hótalpas kirándulás során a téli cipő a legfontosabb, amire ráhúzod a hótalpat. A legideálisabb választásnak bizonyul egy bokáig érő, vízálló túrabakancs. A talpa legyen erős, a cipő belseje pedig bélelt. Természetesen hótalpakra, botokra és téli ruhára is szükséged lesz:
Felszerelés
- Téli bakancs (bokáig érő, vízálló, bélelt)
- Lábszárvédők (olyan, amit fel tudsz húzni a cipőre és a nadrágra, így védve azokat az átázástól)
- Botok (az egyensúly könnyebb megtartásáért)
- Téli ruha (termonadrág, sapka, kesztyű…)
- Hátizsák
- Elegendő élelem (tea, uzsonna, müzliszelet)
- Vészhelyzet csomag mobiltelefonnal, elsősegély készlettel és takaróval
- Nyílt terepen való túrákhoz lavinafelszerelés is szükséges
Milyen alkalmazások alkalmasak hótalpas kirándulások eseténre?
A hótalpas kirándulásokhoz készült applikációk nem csak túraútvonalakat mutatnak. A túrák megtervezésén kívül a navigálásban is segítenek, sőt, a segélyhívások kezdeményezését is megkönnyítik. Azok az alkalmazások a legideálisabbak, melyeknek van offline funkciójuk. Azt azonban tudnod kell, hogy ezek a legtöbb esetben fizetősek. A túraútvonalat már előre meg tudod tervezni és letölteni, így ahhoz akkor is hozzáférsz, amikor nincs internetkapcsolatod. A hótalpas kirándók legkedveltebb alkalmazásai közé tartozik az Alpenvereinaktiv, illetve a Rother túra applikációja.
Mire kell figyelned a hótalpas kirándulás során?
A hótalpas kirándulásnál két tényezőre kell fokozottan figyelned a kockázatok és veszélyek megelőzése érdekében: a természetvédelemre és a biztonságra.
Természetvédelem
A hótalpas kirándulások során azt javasolják a szakemberek, hogy a sítúrázásra használt útvonalakat kövesd, és semmiképp se térj le azokról. Így jelentősen csökkented annak a kockázatát, hogy megzavard a veszélyeztetett állatok téli álmát, vagy az ilyenkor is aktív állatok életét.
Biztonság
Rendkívül fontos, hogy amennyiben letérsz a védett útról, vedd figyelembe az aktuális lavinahelyzetet. Ehhez ismerned kell a legfrissebb jelentéseket, illetve szükséged lesz megfelelő első segély és lavina felszerelésre. Négyes vagy ötös veszélyszint esetén semmiképp ne indulj el túrázni!
