6 tipp, hogy megvédd a hajad a káros UV-sugaraktól
A tavaszi változékony időjárás sok kihívás elé állít bennünket a bőrápolás és a hajápolás terén. A megnövekedett páratartalom, az emelkedő hőmérséklet és az erős napsugárzás mind nyomot hagy a frizuránkon. Ráadásul a téli hideg időszakban a tincseink kiszáradtak, a folyamatos sapkahordás, a csökkent vitamin- és folyadékbevitel szintén megviselte tincseinket. A száraz, erőtlen és töredezett haj pedig nehezebben tud alkalmazkodni a megváltozott körülményekhez.
Ahogy a levegő melegedni kezd, a hajunk nedvességtartalma is növekszik, ami rakoncátlan tincseket eredményez. Mindemellett a fejbőr zsírosodásával, a szezonális hajhullással és az egyre erősödő napsugárzással is meg kell küzdenünk. Kis mennyiségben a napfény jót tesz a bőrünknek és a hajunknak, azonban a káros UV-sugárzás megváltoztatja a haj szerkezetét, töredezett, fakó és fénytelen lehet, a színe is módosulhat, ráadásul a fejbőr is irritálódhat. Éppen ezért tavasztól őszig kiemelt figyelmet kell fordítanunk a hajunk és a fejbőrünk védelmére.
Ahogy a levegő melegedni kezd, a hajunk nedvességtartalma is növekszik, ami rakoncátlan tincseket eredményez. Mindemellett a fejbőr zsírosodásával, a szezonális hajhullással és az egyre erősödő napsugárzással is meg kell küzdenünk. Kis mennyiségben a napfény jót tesz a bőrünknek és a hajunknak, azonban a káros UV-sugárzás megváltoztatja a haj szerkezetét, töredezett, fakó és fénytelen lehet, a színe is módosulhat, ráadásul a fejbőr is irritálódhat. Éppen ezért tavasztól őszig kiemelt figyelmet kell fordítanunk a hajunk és a fejbőrünk védelmére.
6 tipp, ami segít megóvni a hajat a káros UV-sugaraktól
1. Válasszunk fényvédelemmel ellátott hajápoló termékeket
Ezek a magas hő, valamint az UV-A és UV-B sugaraktól is védenek. Egyes termékek mindemellett ragyogást is kölcsönöznek a tincseknek, és gondoskodnak a haj egészségének megőrzéséről.
2. Kerüljük az erős kemikáliák használatát
A szulfátokat, parabéneket és egyéb vegyi anyagokat tartalmazó hajápolók rendszeres használata megfoszthatja a hajat a természetes védekezőképességétől, növelve annak sebezhetőségét az UV-sugárzással szemben. Érdemes inkább gyengéd, tápláló és természetes anyagokból álló formulákat választani, amelyek erősítik a haj ellenálló képességét.
3. Figyeljünk a frizurára
A kontyok, copfok, feltűzések csökkentik a napfénynek kitett hajfelületet, és a választék eltakarásával a fejbőrt is óvják a leégéstől.
4. Viseljünk nyári sapkát
Az ultraibolya védelmi faktorral (UPF) rendelkező sapkák, napkalapok segítenek kiszűrni a káros sugarakat, megóvják a hajat és a fejbőrt. Amennyiben nem tudunk ilyet beszerezni, akkor szalmakalapot is választhatunk, a lényeg, hogy védjük a fejünket.
5. Tartsuk hidratáltan a hajat
A kondicionálók, hidratáló maszkok rendszeres használata segíthet megőrizni a haj nedvességtartalmát. De a száraz, sérült, töredezett tincsek helyreállítására bevethetjük az olyan természetes olajokat, mint a kókuszolaj, az argánolaj vagy a jojobaolaj, amelyek táplálják és hidratálják a hajat.
6. Csökkentsük a napon töltött időt
A tavaszi napsugaraknak is ereje van. Bár ilyenkor még jól esik a kellemes meleg, ne töltsünk hosszú órákat közvetlen napfénynek kitéve. A szabadtéri tevékenységek (például kertészkedés, sportolás, piknikezés, kirándulás) keressünk árnyékos helyeket, vagy időzítsük ezeket a reggeli, illetve délutáni órákra. Ami pedig már tavasszal is érvényes: napközben, azaz 11 és 15 óra között pedig a lehető legkevesebb időt töltsük a napon.
