Szexmentes házasság: ezek lehetnek az okai, és így hozhatod fel a témát

Szakértőink szerelem témában:
A szakértőink kapcsolati kérdésekben: Ausztria legismertebb párterapeutái és kapcsolati szakértői, Roland és Sabine Bösel. Negyven éve tartó párkapcsolatukban számos hullámhegy és hullámvölgy volt, ezáltal rengeteg személyes és professzionális tapasztalatuk, illetve tudásuk van, melyekkel segíthetnek a pároknak. Jelenlegi könyvükben, amely a „Liebe, wie geht’s?” („Szerelem, hogy vagy? – szerk.) címet kapta, megmutatják, miként tud működni egy párkapcsolat.

Egy tíz éve tartó kapcsolatban valószínűleg teljesen normális a kevesebb szex. Az utóbbi időben azonban annyira ritkán kerül rá sor, hogy már mindkettőnket nyomaszt. Eddig nem sikerült erről beszélnünk. Hogyan tudjuk ezt a témát úgy felhozni, hogy ne váljon kellemetlenné?

1. Teljesen normálisak azok az időszakok, amikor kevesebb a szexuális együttlét

Amikor már teherré válik a szex gyakorisága, akkor sokat segíthet, ha tudatosítod magadban, hogy minden kapcsolatban vannak olyan időszakok, amikor a pároknak kevésbé van kedvük szeretkezni. Ha ez az egyik felet sem zavarja, akkor nincs probléma. Azonban, ha kettőtök közül valaki elégedetlen ezzel a helyzettel, akkor ajánlott beszélni róla.

2. Szexmentes házasság: ezt ne hagyd figyelmen kívül!

Sok pár, akik szerelmi életében beköszöntött a jégkorszak, azt gondolja, hogy ez majd magától megoldódik. Az igazság azonban az, hogy minél tovább nem beszéltek erről, annál nagyobb lesz a probléma.

3. Bánj tisztelettudóan a pároddal

Nagyon fontos, hogy ne vádaskodjatok. Sokkal jobb, ha megmondod a párodnak, hogy mi tetszik neked, és azt is elárulod, hogyan tudsz hozzájárulni ahhoz, hogy ismét sűrűbben szeretkezzetek. A szex-randik, vagyis amikor kerestek egy időpontot némi intimitásra és gyengédségre, segíthetnek abban, hogy ismét több teret adjatok ennek.


Ezt mondják a párkapcsolati szakértők:

Roland Bösel: Minden párkapcsolatban vannak olyan időszakok, amikor lecsökken a szexuális együttlétek száma, akár nullára. Ennek számos oka lehet. Sok esetben hormonális vagy más testi okai vannak, de akár az életben bekövetkezett változások is állhatnak a háttérben: szülővé válás, új munkahely, elköltöztek a gyerekek, vagy épp ellenkezőleg, hazaköltöztek, akár unokákkal együtt. Ebben az esetben az a döntő tényező, hogy csendben maradsz-e, és úgy teszel, mintha semmi sem változott volna, vagy foglalkozol a hiányzó szexualitás tényével, és megoldjátok a problémát. Ha nem törődsz a szexmentességgel, akkor úgy bánsz a szexualitással, mint egy hívatlan vendéggel. Vagyis abban reménykedsz, hogy ez a vendég majd egyszer ismét beköszönt, ami azonban ritkán fordul elő. A szexualitás újbóli meghívása azzal kezdődik, hogy nyíltan beszélsz arról, hogy nincs jelen.
Sabine Bösel: Sokat segíthet, ha beszéltek egymással, és elmondjátok a másiknak, mit szerettetek a szexuális életetekben, amikor még volt. Ezután pedig a vágyaitokat is osszátok meg egymással. Azt szeretnéd, ha figyelmesen és kedvesen megérintene? Ismét flörtölni szeretnél a pároddal? El szeretnél menni vele randizni? Fogalmazd meg ezeket!



Könyvtipp:
Liebe, wie geht´s? (Szerelem, hogy vagy?)
Roland és Sabine Bösel,
Kiadó: Orac