Wellness nyaralás otthon
Elmerülni a víz kékségében, beszívni a friss erdei levegőt vagy végig sétálni egy virágzó levendula mezőn. Mindez könnyen kivitelezhető a saját otthonunkban is.
Ha a szabadságra gondolunk, sokunknak automatikusan a végtelen óceán és hullámzása jut eszünkbe, ahogy közeledik a part felé, és lágyan beteríti lábunkat. Próbáljunk meg kicsit kiszakadni a valóságból és merüljünk bele a vízbe, ami ápolás nyújt a testnek és léleknek egyaránt.
Wellness otthon – Egy nap a tengernél
A tenger számos értékes kincset tartogat. Az alga egy igazi aduász, ha test és szépségápolásról van szó. Ápolja a bőrt és a hajat, támogatja a sejt megújulást, stimulálja a vérkeringést és az anyagcserét. A környezeti hatásoktól is véd, segít a méreganyagok lebontásában és természetes öregedésgátló hatása van. A planktonoknak is hasonló hatása van a szépségápolás során.
SZABADIDŐ-STRESSZ
A tengeri só is sokkal többre képes, mint ételeink megízesítése. Gőzfürdőben használva megtisztítja a légutakat, illetve fertőtlenítő és tisztító hatása van a bőrön is. A tengeri só kivonja a méreganyagokat a fürdővízből, és segít a bőrbetegségek enyhítésében. Bőrradírként használva segít megszabadulni az elhajt hámsejtektől, és fokozza a vérkeringést.
Egy nap virágok között
Szépek és színesek, otthonunk pedig vidámabb és illatosabb lesz tőle. A virágok az egyik legjobb ajándékok közé tartoznak, és nem utolsó sorban kiváló kiegészítői egy lakásnak. Azonban nem csak az étkezőasztal csinosítására használhatjuk őket, hanem a fürdőszobában is hasznunkra válhatnak. Sok virágról elmondható ugyanis, hogy nem csak szép, de igazi szépségápoló csodafegyvereket tartalmaz.
A büdöskének gyógyító hatása van és erősíti az érzékeny bőrt. A kamilla segít a kipirosodás és kiütések elleni harcban, a mályva pedig véd a kiszáradástól és a bőr természetes nedvességtartalmát segít megőrizni. A lótuszvirágok csodálatosan puhává varázsolják a bőrt és a hajszálakat. Az orchideának különösen erős regeneráló és sejtmegújító hatása van, ami miatt előszeretettel használják bőrápolási termékekben. Bőrfeszesítő, ápoló és karcsúsító hatása miatt pedig a rózsát joggal hívjuk a virágok királynőjének.
Az erdő mélyén
Nem kell feltétlenül messze utaznunk ahhoz, hogy valami igazán jót tegyünk a testünkért és az elménkért. Sok igazán jó hatású növény megtalálható közvetlen környezetünkben, a kertben vagy a közeli kis erdőben is. A havasi gyopár például segít megelőzni a ráncok megjelenését és a nap által okozott pigmentfoltokat világosítja. A szőlő a bőr fiatalságának megőrzését segíti a benne található antioxidánsoknak köszönhetően. Mandulafenyővel az erdőben találkozhatunk, a hálószobában pedig az egészségre gyakorolt nyugtató hatása miatt olaj formájában használjuk, a nyak és az izmok lazítására. Az egészség és szépség szempontjából egy másik természetes fegyver a fenyőgyanta, amely elősegíti a sebgyógyulást. Egy friss ága csodálatos erdei illatot hoz a házba, és tisztítja a levegőt. A fenyő aromája, a légzőrendszerre és a bőrre gyakorolt jótékony hatása pedig hasznos lehet a fürdőszobában és szaunázásnál.
INTERJÚ A BOLDOGSÁG SZAKÉRTŐJÉVEL
Provence-i kikapcsolódás
Nem számít, hogy frissen vágva, kiszárítva vagy olaj formájában használjuk– kevés megnyugtatóbb dolog létezik a levendulánál. Egy kis mennyiség is elég ahhoz, hogy elénk táruljon a mediterrán kép, a melegítő nap sugaraival és színpompás levendulasorokkal. A levendula évszázadok óta gyógynövényként szolgál, és segít leküzdeni a nyugtalanságot, szorongást és alvászavarokat. A gyomor-bél traktus problémáival, keringési problémákkal vagy a migrénnel is felveszi a harcot a növény olaja.
A gyönyörű lila virágok a kozmetikumokban is nagyon népszerűek. Antiszeptikus, regeneráló tulajdonságai miatt a levendulát alkalmazzák a bőrápolásban és tisztítószereknél is. Pihentető hatása miatt fürdő- és masszázsolajok, illetve a különböző krémek népszerű alkotóeleme. Mivel a levendulavirágoknak nemcsak csodálatos illata és ápoló hatása van, hanem ízük is jó, ezeket gyakran hozzáadják nyugtató teakeverékekhez, vagy fűszerként használják, hogy édes és ízletes ételeknek mediterrán hangulatot adjanak.
