A világ legexkluzívabb spája

A gyerekek? A barátoknál. A mobiltelefon? Kikapcsolva. A legfontosabb ember? Ön. Egy teljes körű ápolóprogram, amely kizárólag Önről szól.

Dőljünk hátra, és felejtsük el a mindennapok problémáit – egy átfogó spa-élmény a saját fürdőszobánkban segíthet abban, hogy egy kis időre kiszakadjunk a hétköznapok rohanásából. Aki nem engedheti meg magának, hogy egy 5 csillagos hotelben kényeztesse magát, az elhozhatja ezt az élményt az otthonába is. A megfelelő termékekkel, egy jól átgondolt tervvel és egy kellemes környezetben pár perc múlva úgy érezhetjük magunkat, mint aki újjászületett. És ami még nagyon fontos: ne csak a testét, hanem a lelkét is ápolja közben.

A környezet

Először is teremtsünk kellemes hangulatot a fürdőszobában. Kezdésként válasszuk ki a hangulatvilágításhoz szükséges eszközöket, melyet a saját ízlésünkre szabhatunk, használhatunk hozzá például illatgyertyákat. Ezek nemcsak kellemes fényviszonyokat teremtenek és melegséget árasztanak, hanem finom illatokkal – például narancs-, bergamott- vagy csillagánizs-aromákkal – is megtöltik a helyiség levegőjét. Ezt követően készítsünk ki friss törölközőket, valamint a pihepuha fürdőköntösünket, és tekerjük fel kissé a fűtést. Most pedig kezdődhet a kényeztető program.

30 NAPOS SZÉPSÉGÁPOLÁSI KIHÍVÁS

A fürdés és a tusolás

Kezdjünk egy testradírozással, mert a legjobban ezzel készíthetjük elő a bőrt a következő lépésekhez. A peeling megszabadítja a bőrt az elhalt hámsejtektől, és javítja annak vérellátottságát. Most pedig irány a fürdőkád vagy a zuhanyzó. Az optimális vízhőmérséklet 36 és 38 fok között van. A túl forró víz negatív hatással van a szívre és a keringési rendszerre, valamint a bőrt is kiszárítja. A tusfürdő vagy a fürdőadalék lehet egy táplálóbb összetevőket tartalmazó termék, például egy makadámiaolajjal dúsított. Ez ápolja a bőrt az A-, E-, B1- és B2-vitaminokkal. A Francia Polinéziából származó monoi olaj a hazájában szépítő csodaszernek számít, melyet tiare virágokból, illetve kókuszolajból állítanak elő. Mivel a program következő lépéseként egy pakolás kerül a hajunkra, a hajmosás után nem szükséges balzsamot használnunk.

A hajpakolás

Egy gazdag és hidratáló pakolás építi a haj struktúráját, és ápolja azt minden olyan anyaggal, amire annak csak szüksége lehet. A legjobb, ha egy olyan speciális terméket választunk, amely kielégíti a hajunk aktuális szükségleteit, például egy festett, nagyon igénybe vett vagy száraz hajra való ápolóterméket. A megadott hatóidő lejárta után öblítsük át alaposan a hajunkat, majd pedig ápoljuk egy balzsammal. Ez lezárja a hajszálak külső védőrétegét, és így a hatóanyagok a hajban maradnak.

Az arctisztítás

Testünk és hajunk ápolása után most az arcunké van soron. Mindenekelőtt tisztítsuk meg a szennyeződésektől és a felesleges fagygyútól. Különböző konzisztenciájú tisztító termékek közül választhatunk, mint a zselé, az olaj, a tej vagy a hab. Ami jólesik a bőrünknek, és amivel a legszívesebben tisztítjuk, az lesz a legmegfelelőbb választás.

A vásárlásnál érdemes arra ügyelnünk, hogy a bőrtípusunknak megfelelő terméket tegyük a kosarunkba. Ezek mindegyikét körkörös mozdulatokkal dolgozzuk a bőrünkbe, majd pedig egy vattapamaccsal törüljük le. Ez serkenti a vérkeringést is, ami friss, ragyogó kinézetet eredményez. A tisztításhoz használhatunk arckefét is, viszont ebben az esetben érdemes a radírozási lépést kihagynunk, különben bőrünk kipirosodással reagálhat.

Tipp: Nagyon tisztátalan bőr vagy akne esetén nem javallott az arckefe használata, mert felszakíthatja a pattanásokat, melyeknek gyógyulása így lelassul, és még akár új gyulladások is kialakulhatnak a meglévők mellé.

A peeling

Mindegy, hogy az arcunkon vagy a testünkön végezzük, a peelingek energetizálják a fakó bőrt. 28 naponta a bőr felső rétege teljes mértékben megújul. A peelingtermékekkel ezt a folyamatot meg tudjuk gyorsítani. Rendszeres használatával (heti egy-két alkalommal) elhalványíthatjuk a hegeket és az egyéb bőrhibákat, eltüntethetjük a kisebb ráncokat, és megelőzhetjük vele újabb pattanások kialakulását. Míg a test radírozásához durvább szemcséjű só- és cukorkristályokat is használhatunk, addig az arcbőrünkhöz válasszunk egy finomabb peelinget. Ezután a bőr extra puhává és selymessé válik.

9 PRAKTIKA A FESZESEBB BŐRÉRT

A gőzölés

Kinyitja a pórusokat, és csodásan előkészíti a bőrt a pakolással vagy krémekkel való ápoláshoz, mivel az a hatóanyagokat a gőzölésnek köszönhetően optimálisan fel tudja venni. Nyugtatóan hat bőrre és lélekre egyaránt.

Így készítheti el otthon: forrázzon le 15 g levendula- és 15 g kamillavirágzatot, és hagyja 10 percig állni. Ezt követően adjon hozzá 4 csepp éterikus olajat (tetszés szerint). Gőzölje a megtisztított bőrt 5 percen keresztül a forró főzet fölé hajolva, fejét egy törölközővel leborítva.

A testolaj

A radírozásnak köszönhetően a bőr különösen jól magába tudja szívni a tápláló testolajokat. Fürdés vagy zuhanyzás után a bőrünkről csak itassuk fel a vizet egy törölközővel úgy, hogy utána a bőr még nedves maradjon. Így az olajat a bőr különösen jól be tudja szívni. A legjobb, ha az olajat szépen lassan, gyengéden masszírozzuk a bőrünkbe, hogy közben élvezni tudjuk annak mennyei illatát. A testolajok között találunk izomlazító, narancsbőr elleni és nyugtató termékeket is. A bőrünket most bőségesen elláttuk nedvességgel és tápanyagokkal.

A lábak

Mivel sokszor mostohán bánunk velük, most kapjanak a lábaink egy extra adag ápolást. Végtére is egész nap visznek minket mindenfelé, és gondoskodnak arról, hogy mindent el tudjunk intézni, amit csak elterveztünk. Köszönetképpen ápoljuk őket gazdag – például ureát, sheavajat vagy rizstejet tartalmazó – krémekkel.

Tipp: krémezze be őket jó vastagon, majd húzzon rájuk zoknit, nehogy elcsúszszon. Ettől finom puhák lesznek.

Az arcpakolás

Mivel az arcbőrünk állandóan ki van téve a rengeteg környezeti hatásnak, az arcpakolások rendkívül üdítően hatnak rá. A pakolásokban sok értékes összetevő található koncentrált formában, melyeket heti 1-2 alkalommal érdemes használni. A pakolások között is találunk különböző bőrtípusokra kifejlesztett változatokat. A száraz bőrt például az olyan alapanyagok ápolják csodásan, mint az aloé vera és az avokádó. A fáradt bőrt rózsagyökérrel, licsivel és pünkösdi rózsával tudjuk energiával megtölteni. Az olajos vagy zsíros bőrnek egy cinket vagy gyógyföldet tartalmazó, pórusfinomító pakolásra van szüksége. A tisztátalan bőrt pedig teafaolajjal vagy tengeri sóval tisztíthatjuk. Minden pakoláson feltüntetik a hatóidőt, amit érdemes betartani. A pakolásokat különbözőféleképpen kell eltávolítani. A peel-off, azaz lehúzható maszkokat le kell húzni a bőrről, a nedvességpótló pakolások esetén a felesleget egy kozmetikai törlőkendővel kell letörölni, a maradékot pedig gyengéden a bőrbe kell masszírozni. A gyógyföldtartalmú tisztítópakolásokat langyos vízzel kell lemosni. Ezt követően az arcbőr készen áll a krémmel való ápolásra.

Az arckrém

Utolsó ápolási lépésként vigyünk fel az arcbőrünkre is egy kis krémet. Ha úgy érezzük, hogy bőrünk már megkapta a neki szükséges hidratálást, akkor egész nyugodtan ki is hagyhatjuk ezt a lépést, vagy ha úgy tetszik, arcpakolás helyett használhatunk krémet is. Az arcpakolás után mindenesetre egy olyan krém szükségeltetik, ami még egy kis nedvességet visz a bőrbe, de egy könnyű szérum is jó alternatíva lehet. Ha nem teszünk fel pakolást, akkor érdemes egy gazdagabb krémet választanunk. A felvitelnél ügyeljünk arra, hogy ne dörzsöljük erősen a bőrünket, hanem finoman masszírozzuk azt. A szem alatt, ahol a bőr különösen vékony, használjunk szemkrémet, melyet finom ütögető mozdulatokkal dolgozzunk a bőrbe.

A lezárás

Ha a bőrünk és a hajunk ápolásával készen vagyunk, és ideális esetben ez idő alatt kellemesen el is lazultunk, a legjobb, ha ott folytatjuk, ahol abbahagytuk. Esetleg lehuppanhatunk a szófára egy jó könyvvel, leülhetünk a tévé elé, készíthetünk magunknak egy csésze finom teát, vagy bújjunk egyszerűen csak valamivel korábban ágyba. Ez idő alatt az ápolóanyagok végzik a munkájukat. Bőrünk elsősorban éjszaka regenerálódik, ezért a használt termékek ekkor tudják hatásukat a leginkább kifejteni. Ezenkívül ilyenkor töltődnek fel a kollagénés antioxidáns-raktárak is. Így a szépségalvásnak már semmi sem állhat útjába.