Az új sztár a bőrápolásban
Számos krémen és szérumon külön fel van tüntetve, hogy linolsavat is tartalmaz, amiről a legtöbben még nem is hallottak. Tény, hogy a retinollal vagy hialuronnal ellentétben a linolsav jótékony hatásairól sokkal ritkábban lehet olvasni. Annak ellenére, hogy ez egy természetes öregedésgátló anyag, aminek számos további jótékony hatása van.
Mi a linolsav?
A linolsav a kétszeresen telítetlen zsírsavak közé tartozik, és az Omega-6 zsírsavak csoportját erősíti. Az Omega-3-hoz hasonlóan, a linolsavat sem tudja előállítani a szervezet, azonban más Omega-6 zsírsavakat úgy már képes termelni a tested, ha elegendő linolsavat juttattál be. Pótlására többek között ezért is kell figyelned. Ezen kívül a bőr számára is nagy jelentőséggel bír, és főleg a ceramidokban található meg. Ezek vesznek részt az epidermisz, vagyis a felhám képzésében, ezen kívül a bőr védekezőrétegének fenntartásáért felelnek, amire azért van szükség, hogy ne száradjon ki a bőrünk. A linolsav tehát elengedhetetlen, ha egészséges és szép bőrre vágysz.
Miben fordul elő?
A természetben számos élelmiszerben megtalálható a linolsav, főleg az alábbiakban:
Mi a linolsav?
A linolsav a kétszeresen telítetlen zsírsavak közé tartozik, és az Omega-6 zsírsavak csoportját erősíti. Az Omega-3-hoz hasonlóan, a linolsavat sem tudja előállítani a szervezet, azonban más Omega-6 zsírsavakat úgy már képes termelni a tested, ha elegendő linolsavat juttattál be. Pótlására többek között ezért is kell figyelned. Ezen kívül a bőr számára is nagy jelentőséggel bír, és főleg a ceramidokban található meg. Ezek vesznek részt az epidermisz, vagyis a felhám képzésében, ezen kívül a bőr védekezőrétegének fenntartásáért felelnek, amire azért van szükség, hogy ne száradjon ki a bőrünk. A linolsav tehát elengedhetetlen, ha egészséges és szép bőrre vágysz.
Miben fordul elő?
A természetben számos élelmiszerben megtalálható a linolsav, főleg az alábbiakban:
- Olívaolaj
- Szőlőmagolaj
- Napraforgóolaj
- Szezámolaj
- Dióolaj
- Kenderolaj
- Kukoricacsíra olaj
- Ligetszépe olaj
A linolsav hatásai – Ki használjon linolsavat?
A bőrápolási rutinodba annak számos pozitív hatása miatt érdemes beépítened a linolsavat. Ezeket gyűjtöttük össze az alábbiakban:
A bőrápolási rutinodba annak számos pozitív hatása miatt érdemes beépítened a linolsavat. Ezeket gyűjtöttük össze az alábbiakban:
- Remek hidratáló
- Gyulladáscsökkentő
- Kivilágosítja az öregségi- és pigmentfoltokat
- C-vitaminnal és retinollal is kombinálható
- A ligetszép olaj külsőleg alkalmazva enyhíti a belső gyulladásokat
- Csökkenti a mitesszerek méretét
- Akné és pikkelysömör esetén csökkentheti a gyulladásokat
