Egy bőrgyógyász tanácsai a rosacea kezelésére
Rosacea: tünetek, okok, megelőzési és kezelési lehetőségek
Mely tünetek utalnak rosaceara?
Dr. Birgitt Hantich-Hladik bőrgyógyász szakorvos a Salzburg tartományi Halleinben 1998 óta bőr- és nemibeteg gondozó szakrendelést vezet. A doktornő a rosacea kezelésére szakosodott.
- A tünetek a következőképpen mutatja be:
Bőrpír az arcbőrön vagy a dekoltázson - Értágulatok keletkezése, apró hólyagok és pattanások megjelenése
- A faggyúmirigyek kivezetőcsövének és a kötőszöveti sejteknek a túlburjánzása
Mitől alakul ki a rosacea?
Laut Dr. Hantich-Hladik können verschiedene Faktoren bei der Krankheit eine Rolle spielen.
- Dr. Hantlich-Hladik szerint a betegség kialakulásában több faktor is szerepet játszhat:
- örökletes hajlam
- a nem (a nők hajlamosabbak rá)
- világosabb bőr
- duzzadásra hajlamos nyirokutak
- helicobacter pylori baktérium fertőzés
- Ne vidd túlzásba a napozást: ügyelj a megfelelő fényvédelemre, és nem csak nyáron!
- Ne használj irritáló testápolókat és krémeket: használj bőrbarát ápolótermékeket!
- Ne mosakodj forró vízzel, és óvd a bőröd télen hideg ellen védő krémmel.
Szerepet játszik a táplálkozás a rosacea kialakulásában?
Az igényeinkre szabott táplálkozás jó hatással van az egészségünkre és a közérzetünkre, valamint a betegségek megelőzésében is fontos szerepet játszik, és azok gyógyításában is segítségünkre lehet.
Erre tanácsos odafigyelned a táplálkozás kapcsán:
- A vitaminok közül az A-vitamin az egyik legfontosabb vitamin a bőr számára, ami a tökben, a piros paprikában, az olyan zöld leveles zöldségekben, mint a spenót és a saláta, valamint a tojásban található meg nagyobb mennyiségben.
- A D-vitamin hiány is összefüggésbe hozható a bőrproblémák kialakulásával, mert alacsony D-vitamin szint mellett gyengébb az immunrendszerünk.
- Ezenkívül a cink, a szelén és a biotin is fontos szerepet játszik a bőr egészségének megőrzésében.
Ezeket az élelmiszereket tanácsos mellőznöd:
- csípős ételek és fűszerek
- alkohol
- forró italok
- gyulladást keltő élelmiszerek (fehérliszt, cukor, készételek)
- hisztamin-tartalmú élelmiszerek, mint például a citrom és a paradicsom
- sertéshús és sertészsír
- napraforgó- és bogáncsolaj
Milyen szerepet játszik a bélrendszer állapota a rosacea kialakulásában?
A nem megfelelő táplálkozás segíti a rosacea kialakulását. Az orvosi szaklapokban találkozhatunk a „bél-agy-bőr tengely” kifejezéssel, amely arra utal, hogy a bél mikrobiómja hatással van a bőr egészségére. A rosacea páciensek többsége nemcsak bőrproblémákkal, hanem gyakran bélrendszeri zavarokkal – például irritábilis bélszindrómával – is küzd. Orvosi felügyelet mellett a bélflóra egyensúlyának helyreállítása is segíthet a rosaceás bőr állapotának javításában.
Milyen krémekkel kezelhető a rosacea?
A cinktartalmú kenőcsök nemcsak a borotválkozás utáni irritáció, hanem más bőrproblémák kezelésében is segíthetnek. Antiszeptikus és gyulladáscsökkentő hatásuknál fogva mérséklik a gyulladást és a rosaceás panaszokat is. Ezenkívül védőréteget képeznek a bőrön, s így védik azt a baktériumok fertőzéseitől. Általános szabály, hogy a bőrproblémák kezelésében a bőrgyógyász tud a legtöbbet segíteni. A szakorvosok ellátják a pácienst tanácsokkal, és olyan gyógyszereket, kenőcsöket írnak fel neki, amelyekkel célzottan kezelheti a bőrproblémáját.
Mely kezelési lehetőségek állnak rendelkezésre rosacea esetén?
A panaszok erősségétől függően különböző kezelési módok közül választ a bőrgyógyász:
- speciális hatóanyagokat tartalmazó zselék és krémek
- gyógyszerek (külső és belső alkalmazásra)
- lézeres kezelés
- nyirokdrenázs
- a kötőszöveti sejtek túlburjánzása esetén műtéti kezelés
A megfelelő fényvédelem
Ha rosaceas a bőröd, feltétlenül ügyelj a megfelelő fényvédelemre. A legjobb, ha speciálisan az érzékeny bőr szükségleteire kifejlesztett, magas faktorszámú fényvédőkrémmel óvod a bőröd épségét. Egy átlagos hétköznapon se feledkezz meg róla. A fényvédőtejek könnyű réteget képeznek a bőrön, így a smink alá is felvihetők.
A rosaceas bőr sminkelése: a bőrpír és a vörös erecskék elfedése sminktermékek segítségével
A bőrpír és a vörös erecskék elrejtésében számos termék és trükk lehet a segítségedre. Fontos viszont, hogy a nap végén gondosan mosd le a sminket (kímélő tisztítótermékekkel), és újra és újra iktass be „no-make-up-napokat”, hogy pihenni tudjon a bőröd.
- Korrektor: a kis piros foltok elfedésére alkalmas.
- CC-krém: az ápoló készítmények és az alapozó keresztezéséből született termék kiváló a bőrpír és az enyhe egyenetlenségek elfedésére. A speciális, zöld pigmenteket tartalmazó CC-krémek optikailag semlegesítik az erecskék vörösségét.
- Camouflage: olvass utána, hogy tudsz tökéletes camouflage sminket készíteni.
Tipp: ügyelj arra, hogy „nem komedogén” felirattal ellátott termékeket vásárolj!
