Szépség
Haj
Egészség
Élet
Család
Egészség
Táncedzés
Zumba: motiváló táncedzés bármelyik korosztály számára
20. május
2024
Szívesen kipróbálnál egy új sportot? A tánc, az aerobik és a latin-amerikai zene kombinációjának hála a zumba az egyik legjobb hangulatjavító mozgásforma.
Irány a szék!
Jóga kezdőknek: 3 egyszerű gyakorlat, hogy lazán induljon az új év
12. január
2024
Új év, új mozgásforma! Következzen egy jóga típus kezdőknek, méghozzá egy kis extrával. Hogy mire lesz ehhez szükséged? Egy kisadag motivációra és egy székre…
Fel a falra!
Fal pilates: így működik ez a teljes test edzés
28. december
2023
Nyomd a falnak a lábad, és már kezdheted is! Egy rendkívül különös trendsport kezd elterjedni, a fal pilates. Most minden fontosat megtudhatsz róla.
Női egészség
Hormonjóga: újra egyensúlyban
28. augusztus
2023
Legyen szó menopauzáról, meddőségről vagy krónikus PMS-ről: a hormonjóga minden élethelyzetben pozitívan hat a női szervezetre. Elmagyarázzuk, hogyan működik.
Ide a labdát!
Trendsport, amelyben garantált a szórakozás: spikeball
12. augusztus
2023
Négy ember, két csapat, egy labda és egy háló: a spikeball egy szórakoztató sport fiataloknak és időseknek egyaránt. Elmagyarázzuk, hogyan kell játszani.
Őrizd meg a hidegvéred!
Hőségben is aktívan? 5 hasznos tanács a nyári sportoláshoz
20. július
2023
Nyár, nap és sport? Erre tanácsos odafigyelned, ha a nyári hőségben is bekötnéd a futócipőd, vagy felpattannál a versenybiciklire.
Itt az ideje az izzadásnak
Rövid időn belül szeretnél fittebb lenni? Elérkezett az ideje a HIIT-edzésnek
12. július
2023
Elárulunk mindent, amit tudnod kell erről az izzasztó teljes testes edzésről, továbbá bemutatunk három szuper applikációt.
Változókor
Mi a perimenopauza? Egy nőgyógyász bemutatja a tüneteket
26. augusztus
2024
A perimenopauza idején a legintenzívebbek a változókor tünetei. Egy nőgyógyász segít, hogy ilyenkor mivel javíthatnak az érintettek a közérzetükön.
Ints búcsút a nyaki fájdalomnak
Egy csontkovács elárulja, hogyan szabadulj meg a nyaki fájdalomtól
21. augusztus
2024
Egyre több embert érint a nyaki fájdalom. Szakértőnk elárulja, hogy mik lehetnek a kiváltó okok, továbbá tippeket ad azok elmulasztására.
Hasonló szimptómák
PMS vagy terhesség? Egy nőgyógyász segít a tünetek értelmezésében
17. augusztus
2024
PMS vagy terhesség? Egy nőgyógyász elmagyarázza, hogyan tudsz különbséget tenni, továbbá a PMS hatékony kezeléséről is beszél.
Belső egyensúly
Autogén tréning: kikapcsolódás pár perc alatt
14. augusztus
2024
Az autogén tréning egy hatásos módszer a kikapcsolódásra. Már naponta pár perc elegendő ahhoz, hogy csökkentsd a stresszt.
Égető érzés és viszketés a hüvelyben
Ez segít hüvelygomba és bakteriális vaginózis esetén a nőgyógyász szerint
12. augusztus
2024
Hüvelygomba és bakteriális vaginózis: egy nőgyógyász ismerteti a tüneteket, kezelési módokat, továbbá azt is, hogy mit ne tegyenek az érintettek.
Még több cikk
Szépség
Haj
Egészség
Élet
Család
Magazinja
dm ÜZLETKERESŐ
dm ONLINE SHOP
Kapcsolat
Médiaadatok
Impresszum
Adatvédelem