Szépség
Haj
Egészség
Élet
Család
Mozgás
Úton
A fitnesz karkötők előnyei és hátrányai
25. augusztus
2024
A fitnesz karkötők a segítségünkre vannak edzés során, vagy inkább teljesen haszontalanok? Most eláruljuk az előnyeit és a hátrányait.
Táncedzés
Zumba: motiváló táncedzés bármelyik korosztály számára
20. május
2024
Szívesen kipróbálnál egy új sportot? A tánc, az aerobik és a latin-amerikai zene kombinációjának hála a zumba az egyik legjobb hangulatjavító mozgásforma.
Irány a szék!
Jóga kezdőknek: 3 egyszerű gyakorlat, hogy lazán induljon az új év
12. január
2024
Új év, új mozgásforma! Következzen egy jóga típus kezdőknek, méghozzá egy kis extrával. Hogy mire lesz ehhez szükséged? Egy kisadag motivációra és egy székre…
Fel a falra!
Fal pilates: így működik ez a teljes test edzés
28. december
2023
Nyomd a falnak a lábad, és már kezdheted is! Egy rendkívül különös trendsport kezd elterjedni, a fal pilates. Most minden fontosat megtudhatsz róla.
Női egészség
Hormonjóga: újra egyensúlyban
28. augusztus
2023
Legyen szó menopauzáról, meddőségről vagy krónikus PMS-ről: a hormonjóga minden élethelyzetben pozitívan hat a női szervezetre. Elmagyarázzuk, hogyan működik.
Őrizd meg a hidegvéred!
Hőségben is aktívan? 5 hasznos tanács a nyári sportoláshoz
20. július
2023
Nyár, nap és sport? Erre tanácsos odafigyelned, ha a nyári hőségben is bekötnéd a futócipőd, vagy felpattannál a versenybiciklire.
Itt az ideje az izzadásnak
Rövid időn belül szeretnél fittebb lenni? Elérkezett az ideje a HIIT-edzésnek
12. július
2023
Elárulunk mindent, amit tudnod kell erről az izzasztó teljes testes edzésről, továbbá bemutatunk három szuper applikációt.
Fitnesz-őrület
6 trendsport, amit 2024-ben ki kell próbálnod
23. január
2019
2024-ben elérkezett az olyan új trendsportok ideje, mint a szabadtéri biciklizés, a peloton, a piloxing, a barre edzés és a spikeball.
Belső egyensúly
Autogén tréning: kikapcsolódás pár perc alatt
14. augusztus
2024
Az autogén tréning egy hatásos módszer a kikapcsolódásra. Már naponta pár perc elegendő ahhoz, hogy csökkentsd a stresszt.
Jó közérzet
A tavaszi fáradtság leküzdése: tippek a több energiáért és a jobb közérzetért
13. március
2024
Tippek tavaszi fáradtság ellen: így lesz több energiád tavasszal.
Van, aki hidegen szereti!
A Wim Hof módszer: 6 tudnivaló a hidegterápiáról
26. szeptember
2023
Shawn Mendes, Gwyneth Paltrow, Chris Hemsworth… Sok prominens személyiség esküszik a jeges vízben való fürdésre és a Wim Hof módszerre. Egy Kneipp-szakértő tippeket ad a jeges élményhez.
Dancing Queen
Tánc: a ritmusra mozgás pozitív hatásai
18. május
2023
Szabad egy táncra? Legyen szó klasszikus táncról, zumbáról vagy freestyleról, a zenére végzett táncmozgás pozitív hatással van az egészségünkre.
Még több cikk
Szépség
Haj
Egészség
Élet
Család
Magazinja
dm ÜZLETKERESŐ
dm ONLINE SHOP
Kapcsolat
Médiaadatok
Impresszum
Adatvédelem
x
Sajnáljuk, de nem találtunk találatokat a keresésére.
Kérjük, próbálkozzon más keresési kifejezésekkel.