Szórakozás

Nyugodt légzés

Breathwork: helyes légzéstechnikával a jobb közérzetért

16. január 2025 A breathwork, vagyis a tudatos légzés segíthet a kikapcsolódásban és az idegrendszer megnyugtatásában. Egy szakértő elmagyarázza, hogyan.

Ezeknek örülni fog anya és apa

Karácsonyi ajándékötletek a szülőknek

17. december 2024 Minden évben nagy kihívást jelent megtalálni a megfelelő karácsonyi ajándékot a szülőknek. Íme, pár ötlet, amely minden bizonnyal örömet okoz anyukádnak és apukádnak.

Zen-mester

Meditáció: ilyen meglepő hatása van egy meditációval foglalkozó kutató szerint

16. augusztus 2023 Gondolkoztál már azon, hogy mi a meditáció tényleges hatása? Egy meditációval foglalkozó kutató elképesztő felismerésekre jutott.