Tudatos élet

Gyermeket szeretnék

Ovulációs teszt: egy nőgyógyász elmagyarázza, hogy működik

26. február 2025 Dr. Eva Lunzer Mühl nőgyógyász elmagyarázza, hogyan működik az ovulációs teszt, és hogyan kell helyesen használni.

Úton

A fitnesz karkötők előnyei és hátrányai

25. augusztus 2024 A fitnesz karkötők a segítségünkre vannak edzés során, vagy inkább teljesen haszontalanok? Most eláruljuk az előnyeit és a hátrányait.

Minden a megfelelő mederben

Úszás a menstruáció alatt: ezt javasolja a nőgyógyász

25. július 2024 Nőgyógyászunk minden kérdést megválaszol a menstruáció alatti úszással kapcsolatban. Például azt is, hogyan lehet pancsolni a havi vérzés idején.

Sodródj az árral!

Sport és menstruáció: így működik a ciklusszinkron edzés

17. július 2024 Ciklusszinkron edzés: egy nőgyógyász és egy személyi edző tippeket ad azzal kapcsolatban, hogyan tudod az edzést a menstruációs fázisokhoz igazítani.

Együtt a természetben

Túrázás kutyával: így készülj fel rá

30. szeptember 2023 Carina-Maria Besl, az osztrák Alpenverein természetvédelmi referense elmondta nekünk, hogy mi mindenre kell ügyelnünk, ha négylábú kedvencünkkel indulunk túrázni.

Őrizd meg a hidegvéred!

Hőségben is aktívan? 5 hasznos tanács a nyári sportoláshoz

20. július 2023 Nyár, nap és sport? Erre tanácsos odafigyelned, ha a nyári hőségben is bekötnéd a futócipőd, vagy felpattannál a versenybiciklire.

Itt a vége, fuss el véle

Mobiltelefon gyerekeknek? Egy pszichológus 4 fontos szabálya

18. március 2025 Mobiltelefon gyerekeknek? Egy pszichológus elmagyarázza, hogy a kicsik hogyan használják helyesen az okostelefont.

Kiégve

Mentális túlterheltség: egy pszichológus fontos felismerései és tanácsai

16. március 2025 Számos nő szenved mentális túlterheltségtől. A pszichológus és családterapeuta Katharina Pommer értékes tippeket ad.

Metabolizmus serkentése

Anyagcsere-serkentés: egy dietetikus tippjei

15. március 2025 Az anyagcsere-serkentés – pusztán egy mítosz, vagy tényleg működik? A dietetikus, Martha Resatz megválaszolja a legfontosabb kérdéseket.

Együtt megoldjuk!

Életközépi válság férfiaknál: túlélő tippek pároknak

14. március 2025 Rá se lehet ismerni: az életközépi válság a férfiaknál erős hangulatingadozásban nyilvánulhat meg. Ám az is előfordulhat, hogy a párok „megerősödve” jönnek ki a krízisből. Méghozzá így:

Miért csókoljuk meg egymást?

Just kiss me: Ennyit árul el egy csók

14. március 2025 A gondolataink állandóan csak körülötte forognak. Vagy legalábbis nagyon sokat. De vajon honnan ered a csókolózás szokása? És mit jelent, ha megcsókolunk valakit?

Felesleges pénzszórás nélkül

10 tipp egy stílusos, alacsony költségvetésű esküvő megszervezéséhez

12. március 2025 A következő tippeknek köszönhetően bebizonyítjuk, hogy a költséghatékony esküvő is legalább olyan szép élmény lehet, mint bármilyen fényűző lakodalom.