Tudatosság

Rejtélyes

Mandela-hatás: ez áll a téves emlékek hátterében

27. január 2025 A Mandela-hatás egy rejtélyes jelenség: Hogyan lehet az, hogy sok embernek teljesen téves emlékei vannak?

Bocsáss meg!

"Sajnálom" – A szakértő szerint így kell helyesen elnézést kérni

23. január 2025 Nem mindenki számára egyszerű: cikkünkből többek között az is kiderül, hogy mikor ajánlott bocsánatot kérni és mikor nem, továbbá azt is eláruljuk, hogyan kell jól csinálni.

Égi jelenségek

Szuperhold, Hód Hold és társaik

15. november 2024 Hallottál már a Hód Holdról és a szuperholdról? Most eláruljuk ezeknek a kifejezéseknek az eredetét, és azt is, hogy pontosan milyen jelenségek.

Nagyobb könnyedség

A humor tanulható: 6 gyakorlat, hogy szórakoztatóbb legyen az élet

13. szeptember 2024 Egy kis humorral sokkal könnyebb minden. A legjobb az egészben, hogy a humor akár tanulható is. Összegyűjtöttünk pár tippet a nagyobb könnyedségért.

Tarts rendet!

Öt tipp a minimalizmus jegyében: élj kevesebb dologgal és átláthatóbban

30. augusztus 2024 A gazdag nyugati országokban egy átlagos háztartásban akár 10.000 használati tárgy is megtalálható. Ezekkel a tippekkel megteheted az első lépéseket a minimalizmus felé.

Belső egyensúly

Autogén tréning: kikapcsolódás pár perc alatt

14. augusztus 2024 Az autogén tréning egy hatásos módszer a kikapcsolódásra. Már naponta pár perc elegendő ahhoz, hogy csökkentsd a stresszt.

Jó közérzet

A tavaszi fáradtság leküzdése: tippek a több energiáért és a jobb közérzetért

13. március 2024 Tippek tavaszi fáradtság ellen: így lesz több energiád tavasszal.

Testintuíció

Testjelzések: mit szeretne elmondani neked a tested?

14. június 2023 Sokan – főleg stresszes helyzetekben – hajlamosak arra, hogy ne vegyék figyelembe testük jelzéseit. Annak ellenére, hogy rendkívül fontos, hogy hallgassunk a belső hangunkra.

Jóllét

Öngondoskodás: így lesz végre énidőd

14. február 2023 Rengeteg kötelezettségünk mellett csak nagyon kevés időt tudunk magunkra szánni. Pedig az öngondoskodás fontos – és egyszerű is. Legalábbi abban az esetben, ha tudjuk, hogyan kell csinálni.

Vágjunk bele!

Slow sex: fedezd fel újra!

25. január 2023 Nincs időkorlát, nincs zavaró tényező és nincs teljesítmény-elvárás. Most lassan fogjuk csinálni! Miként teszi a lassítás és az odafigyelés még élvezetesebbé az együttléteket?